CD Transe Auto-Hypnotique

Prix du CD : 23 euros

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Dr Erica Guilane-Nachez
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Avis d'utilisateurs :

 

 

"J'étais affreusement insomniaque depuis longtemps. Avec ce CD je me suis convaincue que j'étais capable de bien dormir - et ça a marché ! Je n'y croyais pourtant pas vraiment." E. R., Tarbes.

 

"Avec vos 2 CDs d'auto-hypnose, j'ai non seulement amélioré ma mémoire (j'en avais besoin !) mais je me sens aussi moins timide et plus audacieux. Cela ne fait pourtant que quelques semaines que je m'en sers environ 2 fois par semaine. Je continue avec enthousiasme." P. T., Lausanne.

 

 


Vous trouverez encore d'autres avis d'utilisateurs en bas de cette page

 

 

Ce CD a été créé et mis au point pour le texte et la voix par :

  • Erica Guilane-Nachez - Docteur en Sciences Humaines, hypnothérapeute, sophrologue, coach, Maître-Praticien-Formateur en PNL, Master-Formateur en Hypnose Ericksonienne

 

 

Et pour la technique sonore par

  • Michel Nachez - Docteur en Anthropologie, spécialiste des États Non Ordinaires de Conscience (ENOCs), auteur d'articles scientifiques dans le domaine de l'Anthropologie, chargé de cours en Université. Informaticien et compositeur.

 

Ce CD d'auto-hypnose, d'une durée de 23 minutes, vous fait entrer dans un état de transe auto-hypnotique - un ENOC - et d'expérimenter ainsi une autohypnose.

 

Grâce à cette efficace auto-hypnose, vous pouvez imprégner votre Inconscient des suggestions positives dont vous avez besoin pour vous améliorer dans différents domaines, par exemple :

 

  • Gérer le stress
  • Renforcer votre confiance en vous et en vos moyens
  • Réveiller en vous des capacités
  • Augmenter votre motivation
  • Reussir à atteindre vos buts
  • Et beaucoup d'autres choses encore...

 

Toutes les informations utiles pour le mode d'emploi sont jointes au CD pour une bonne utilisation de celui-ci.

 



Pour en savoir plus sur l'auto-hypnose :

 


« Transe Auto-Hypnotique » est un CD d'auto-hypnose vous permettant de vous régénérer énergétiquement et de vous imprégner de suggestions positives.
« Transe Auto-Hypnotique » est donc un procédé d'auto-hypnose dont vous pouvez vous servir pour vous sentir mieux ou pour atteindre un but que vous choisirez. Par exemple : disposer de plus de force, ou d'équilibre, ou de charme, ou de mémoire. Ou stimuler vos forces d'autoguérison, ou développer votre intuition, ou pour retrouver un objet égaré, ou amplifier votre créativité...

 

Les possibilités sont vastes. À vous de décider.

 


Une fois votre objectif déterminé (un seul objectif par séance : ne vous dispersez pas, sinon ce ne sera pas efficace), créez 5 à 6 phrases matérialisant cet objectif, en mots simples et imagés et sans tournure négative (« ne... pas » est interdit !).

 

Faites-en des suggestions fortes, positives, impliquant aussi les avantages que vous attendez de la réalisation du but. Utilisez le temps présent.

 

Voici un exemple : imaginons que vous vouliez éliminer l'insomnie. Voici le genre de phrases que vous pourriez utiliser :

 

  • Mon sommeil est profond, très reposant, très régénérant ;
  • Pour m'endormir le soir, il me suffit de fermer les yeux et de garder mon regard baissé sous mes paupières closes ;
  • Chaque soir, je m'endors de plus en plus facilement, avec une agréable sensation de calme et de paix ;
  • Chaque soir, dans mon lit, mes pensées se calment, se ralentissent, et je m'endors paisiblement ;
  • Je m'endors vite, je dors jusqu'au matin et cela me fait beaucoup de bien.

 

Vous intégrerez ces phrases au moment prévu pour cela dans la procédure : laissez-vous simplement guider pendant l'écoute du CD. Vous écouterez ce CD, avec écouteurs ou sur haut-parleurs, yeux fermés, dans une position confortable et en ayant veillé à ne pas être dérangé.

 

Notez bien que l'auto-hypnose n'est pas un viol psychique : cela ne marchera pas malgré vous. Vous devrez donc accepter d'entrer dans l'état de conscience adéquat qui vous est proposé par le CD, jouer le jeu en suivant les instructions et vous concentrer. Dans ce cas, à l'issue de la séance, vous vous sentirez de toutes façons agréablement régénéré.

 

Quant aux suggestions liées à l'objectif que vous avez choisi : c'est par la répétition qu'elle s'imprégneront et deviendront efficaces.

 

L'auto-hypnose est vraiment capable de choses étonnantes à votre service...

 

NOTA :

Dans le livre de Erica Guilane-Nachez « Bien se connaître pour bien piloter sa vie » (InterEditions, deuxième édition), le chapitre 14 est tout entier dévolu à l'auto-hypnose en tant que moyen simple et efficace pour développer sa personnalité et améliorer son pouvoir d'action. Vous pouvez vous y référer pour toute information complémentaire.

 


 

 

Voyez aussi notre CD "Faites léviter votre bras " :

 

Qui est plus long (42 minutes) et qui vise donc par l'allègement de la main à vous faire atteindre un état d'hypnose plus accentué que "Transe auto-hypnotique". Ces 2 CDs peuvent être complémentaires : si vous avez parfois des difficultés à trouver les 42 minutes de "Faites léviter votre bras" ce CD "Transe auto-hypnotique" est votre solution  --->  en fonction du temps dont vous disposez, vous utilisez l'un ou l'autre.

 


Quelques avis d'utilisateurs :

 

 

"L'auto-hypnose, c'est  vraiment efficace : la vingtaine de minutes de ce CD me permet une vraie régénération et, en plus, j'en profite pour me suggérer que je suis attractif ! Et c'est vrai que j'ai plus de succès." F. G., Paris.

 

"J'ai utilisé vos 2 CDs sur l'autohypnose pour améliorer mes capacités à étudier les difficiles matière du concours. Et je viens de le réussir ! Merci." J. L., Metz.

 

 

 

 

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